Entreprises
Offrez à vos équipes un espace
de
recentrage et d’équilibre
Nos ateliers
- Yoga : Détente, posture, concentration - sur tapis ou sur chaise
- Pilates : Renforcement doux, posture et mobilité
- Méditation : Apaiser le mental, favoriser l’ancrage et la clarté
- Bains sonores : Voyage relaxant au son des bols tibétains
- Breathwork : Respiration consciente et guidée - libère le stress et favorise la clarté mentale
- Massages : Soulagement des tensions musculaires et amélioration du bien-être général
Nos prestations
Chaque proposition est personnalisée selon vos besoins, vos espaces et la taille de vos équipes.
Le bien-être au travail commence par un souffle
Nos interventions favorisent à la fois le bien-être individuel et la cohésion collective au sein de vos équipes.
Bien-être physique
Amélioration de la souplesse, du tonus et de la posture - réduction des tensions et douleurs liées à la sédentarité.
Équilibre
mental
Gestion du stress, relâchement et déconnexion : des outils concrets pour préserver la santé mentale au quotidien.
Cohésion d'équipe
Des moments partagés hors du cadre professionnel, renforçant les liens, l’écoute et l’esprit d’équipe
Clarté & concentration
Les pratiques de respiration et de pleine conscience stimulent la créativité, la concentration et la motivation
Prévention & énergie durable
Des pauses actives qui préviennent les troubles musculosquelettiques (TMS) et boostent l’énergie tout au long de la journée.
Ils nous ont fait confiance
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