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Bienvenue
au Studio Anjuna
Vivez l’expérience du yoga, de la méditation et du bien-être.
Une approche « sur mesure » de votre bien-être
Chez Studio Anjuna, nous comprenons que le monde moderne peut parfois sembler cloisonné. C’est pourquoi nous avons créé un espace où vous pouvez explorer votre propre chemin. Le yoga, la pleine conscience, les massages et la nutrition sont autant de portes vers la connaissance de soi. Nous croyons en une approche sur mesure qui s’adapte à vos besoins.
C’est votre expérience, votre voyage.
Un espace raffiné et intime
Conçu pour accueillir nos élèves et les faire se sentir comme membres d’une véritable famille, notre studio est une maison du bien-être, un lieu où vous pouvez vous consacrer à vous-même en toute liberté et vous exprimer pleinement.
C’est un espace dédié à la rencontre, à l’échange, et à l’enrichissement mutuel.
C'est pour vous si...
- Vous souhaitez nourrir et renforcer votre corps grâce à des entraînements fonctionnels durables et efficaces.
- Vous recherchez une forme d’exercice qui résonne vraiment en vous au plus profond de votre âme.
- Vous êtes prêt à développer votre confiance en vous et à exploiter votre plein potentiel
FAQ
Il n’est pas nécessaire d’être souple pour faire du yoga. Au contraire, cette discipline est un excellent moyen de vous assouplir, et de reprendre contact avec votre corps. Soyez à l’écoute de votre corps et respectez le. Laissez votre corps trouver sa posture, sans le forcer. Et n’hésitez pas à faire une pause si vous en avez besoin.
Dès les premières séances, et comme toute chose si vous voulez obtenir des résultats durables, il faut être patient et persévérer. Une pratique régulière vous permettra de conserver et de développer les résultats obtenu.
Quel que soit votre morphologie, votre âge, votre poids, que vous soyez débutants ou confirmés, ces cours s’adressent à tous. Les inscriptions sont possibles tout au long de l’année.
Une serviette, une bouteille d’eau.
Prévoyez juste une tenue simple et confortable : legging + T-shirt par exemple, éventuellement une paire de chaussettes et pull pour la relaxation.
Venez le ventre léger ! Et si vous devez manger juste avant, choisissez plutôt un fruit. Vous pouvez boire avant et après la séance mais évitez de boire pendant.
Ce qu'en pensent
les élèves
Je pratique le yoga depuis 2 ans. Cette pratique m’apporte détente et apaisement. Il me permet aussi de travailler ma souplesse. Je ne pensais pourtant pas un jour que cette discipline me plairait mais j’adore !
Coralie
Pauline
Julie
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